2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
2122 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 162.59g | 炭水化物: 203.98g.
朝食: Södervidinge Osötat Fullkorn, Tyngre Risgrynsgröt Krämig Vanilj, Bodylab Protinella, Philadelphia Light, Södervidinge Osötat Fullkorn. 昼食: Tyngre Vassle Kladdkaka, Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar , Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. 夕食: ICA Matlagningsgrädde, Barilla Fusilli, ICA Nötfärs 12%, Blandsallad. 軽食/その他: Tyngre Chokladpudding, Mc Vities Digestive Fullkorn, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, ICA Mazarin Klassisk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|