2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1634 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 230.70g.
朝食: Beniamino Tortino al Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 昼食: Clementine, Pane Bianco, Cardo, Salsiccia di Maiale, Carciofi, Pizza Margherita. 夕食: Bauli Pandoro, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. もっと...
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1993 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, 座る - 3 時間 45 分, 立つ - 45 分, 運転 - 1 時間 20 分, テレビで見る - 4 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 24 分, 読む - 25 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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