2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
2083 kcal
|
脂質: 135.27g | たんぱく質: 138.49g | 炭水化物: 74.23g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Spring Mix salad, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Spring Mix salad. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|