2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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2006 kcal
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脂質: 87.39g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 211.79g.
朝食: 核桃, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 安佳 起司片 (21克), 核桃. 昼食: 紅米（中粒米，煮熟）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 媽媽煮藝 糖醋炸雞, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. 夕食: Costco 吳郭魚排, 核桃. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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