2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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2153 kcal
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脂質: 83.56g | たんぱく質: 103.58g | 炭水化物: 241.95g.
朝食: Bauernbrot, Becel Vital, Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Gutfried Geflügelwurst, Hohes C Milde Orange, Rührei. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen, Ciabatta. 夕食: Activia Himbeere, TiP Buttergemüse, Knorr Rahm Soße, Semmelknödel. 軽食/その他: Wasa Rustikal, Eiersalat, Baked Oats, Jeden Tag Espresso Macchiato. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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