2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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581 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 15.29g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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