2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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841 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 55.56g.
朝食: Ovo Mexido, Requeijão, Panco Pão de Forma Integral. 昼食: Pepsi Pepsi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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