2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1626 kcal
|
脂質: 80.40g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 221.27g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. 昼食: Черноголовка Лимонад Мандарин, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|