2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1589 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 152.00g.
朝食: Apple, Seeberger Mandeln. 昼食: Greek Salad, Reis-fit Basmati-Reis, Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. 夕食: Harzer Harzer Roller , Take It Veggie Räuchertofu , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mestemacher Vollwert-Brot, Gervais Hüttenkäse. 軽食/その他: Seeberger Mandeln. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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