2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1732 kcal
|
脂質: 72.58g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 190.45g.
朝食: Калужский Хлебокомбинат Калужское Тесто, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. 昼食: Калужский Хлебокомбинат Калужское Тесто, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Сыр Российский, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Борщ с Курицей. 夕食: Калужский Хлебокомбинат Калужское Тесто, Компот, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|