2023年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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460 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 23.22g.
昼食: Tirolez Mussarela, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Peito de Frango. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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