2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1052 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 145.27g.
朝食: Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Salada de Frutas, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Torta de Frango, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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