2023年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1183 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: Barebells Salty Peanut Protein Bar. 昼食: Банан, Котлета Свиная, Свекла Вареная. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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