2023年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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723 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 59.25g.
朝食: Lipton Yeşil Çay Sade, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. 夕食: Yeşil Yapraklı Marul, Bamya Yemeği, Kabak Yemeği, Yayla Çorbası. 軽食/その他: Lipton Nane Limon, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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