2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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996 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 123.42g.
朝食: Geleia de ameixa light, Sanduíche forno com salsicha. 昼食: Beterraba Cozida, Schweppes Citrus (350g), Liza Molho Caesar, Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Torta de frango com catupiry. 夕食: Maguary Suco de Uva Light, Azul Cookie Integral, Azul Torresminho. 軽食/その他: Natural One Suco de Laranja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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