2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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2315 kcal
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脂質: 128.23g | たんぱく質: 117.29g | 炭水化物: 167.15g.
朝食: Scrambled Egg , Home Fries, Coffee with Milk. 昼食: Aplenty Chicken Tikka Masala w Basmati Saffron Rice. 昼食後: Coffee with Milk. 夕食: Italian Sausage, Calavo Avocado, Pork Belly , Beef Steak, Fried Egg , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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