2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1397 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 130.42g | 炭水化物: 65.09g.
朝食: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Зернёный 5%. 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Печень Трески, Кальмары (Вареные или на Пару), Сельдерей, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Укроп, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|