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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2767 kcal
Gewicht = 68,3 kg
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68.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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3501 kcal
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脂質: 99.96g | たんぱく質: 142.90g | 炭水化物: 341.85g.
朝食: Allerrom Fitness-Käse, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. 昼食: Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Weizenbrötchen, Allerrom Fitness-Käse. 夕食: Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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