2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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788 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 60.33g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. 夕食: Campina Slagroom Royale, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, AH Groene Groentemix, Rundvlees Gehaktballen. 軽食/その他: Koekje, Lindemulder Indische Cake, Bifi Bifi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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