2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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949 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Knorr Chili Con Carne. 夕食: Edeka Protein Wraps, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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