|
медленно,но уверенно..
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1012 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 79.94g.
朝食: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника, Премия Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Сыр Голландский , Галичина Молоко Безлактозное. 夕食: Ашан Цукаты, Своя Лінія Арахис в Молочном Шоколаде, Премия Миндаль Сушеный, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко Безлактозное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|