|
Komt door de pizzatime gisteravond 😬
|
84.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1735 kcal
|
脂質: 92.82g | たんぱく質: 110.55g | 炭水化物: 108.05g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, AH Kokos Rasp, Gepelde Zonnebloempitten, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Bessen. 昼食: Pickwick Groene Thee Lemon, Soep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 夕食: AH Zalm Sandwich Plakken, AH Bewust Bakken & Braden, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, HAK Worteltjes, Melkunie Protein Blueberry, AH Bosvruchten Minder Suiker. 軽食/その他: Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Siroop, Tasty Basics Reep Noten en Zaden , Jonagold, Teisseire Siroop, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Kraanwater, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Jack Link's Beef Jerky Original. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|