2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1295 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 93.14g.
朝食: Село Зеленое Молоко Топленое , Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Тефтели с Рисом, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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