2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1274 kcal
|
脂質: 26.34g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 56.97g.
朝食: Галерея Вкуса Колбаски, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, SPAR Филе Лосося на Пару, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Гречка Отварная, SPAR Филе Лосося на Пару. 夕食: Коньяк. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|