2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1663 kcal
|
脂質: 62.63g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 207.06g.
朝食: Варенье, Блинчики, Global Village Огурцы Маринованные, Кабачковая Икра, Селедка, Чай. 昼食: Банан, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Гороховый Суп. 夕食: Чай с Сахаром, Банан. 軽食/その他: Janarat Перец Острый в Масле, Сыр Российский, Коломенское Печенье Злаковое, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Агромясопром Колбаса Сырокопченая Минская , Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|