2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1249 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 112.43g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Belbake Backkakao, Ener Bio Kokoschips, Jeden Tag Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Lidl Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Chef Select To Go Sushi Box Toshi, Nautica Party Garnelen. 夕食: WellMix Protein 90. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Banane, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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