2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1470 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 193.36g.
朝食: Kaffee, Real Quality Pflaumen Halbe Frucht, Gezuckert, K-Classic Magerquark Laktosefrei, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. 昼食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Knorr Sauce Hollondaise Light, Edeka Leipziger Allerlei, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. 夕食: REWE Tomaten Basilikum Sauce, Edeka Bio Dinkel Vollkorn Spaghetti. 軽食/その他: Apfel, Duplo White , Doppelherz Omega-3, IronMaxx Hellfire. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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