2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1529 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 184.38g | 炭水化物: 88.87g.
朝食: Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Edeka Eiweißbrot, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Aldi Hähnchenbrustfilet. 昼食: Mandarine, Banane. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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