2023年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1903 kcal
|
脂質: 117.23g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Карбонад Юбилейный, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Аланталь Сыр Колбасный. 昼食: Папа Может Сервелат Чесночный, Янтарь Сыр Колбасный, Капуста со свининой, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Лидер Сыр Колбасный Копченый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|