2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
699 kcal
|
脂質: 25.07g | たんぱく質: 27.71g | 炭水化物: 86.88g.
朝食: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. 昼食: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домашние Оладьи на Кефире. 夕食: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Кофе в Банке. 軽食/その他: Эскимос Мороженое Сыр-Бор. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|