2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
2440 kcal
|
脂質: 66.23g | たんぱく質: 142.41g | 炭水化物: 319.88g.
朝食: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка. 昼食: Куриная Грудка, Рис, Котлеты из грудки, Картошка Вареная. 夕食: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Данон Творог Мягкий 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. 軽食/その他: Красная Цена Зефир Ванильный , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|