|
Как то так! Все таки лучше взвешиваться 1 раз в неделю. Вон оно как качает посередине! 😬. А двигаться все же нужно большее... Между плавательными днями. 🥴
|
73.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1062 kcal
|
脂質: 34.44g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 138.03g.
朝食: Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. 昼食: Маркет Перекресток Горчица Французская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Калужичи Паштет из Куриной Печени , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|