2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1532 kcal
|
脂質: 64.64g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 236.85g.
朝食: Сырники Домашние, Азбука Крыма Сметана 20%. 昼食: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Santal Красный Сицилийский Апельсин. 夕食: Жареное Яйцо, Мартынов Колбаса Балыковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Просто Мёд. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|