2023年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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922 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 112.07g.
朝食: Pepes Tahu, Nasi Putih. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Belimbing, Asinan, Bakwan, Jeruk. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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