2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1169 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 95.70g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай. 夕食: Ратибор Варенье Смородиновое, Салат Овощной, Fish House Хек Филе Медальон, Чай. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Агуша Творог Яблоко-Банан, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|