2011年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 6日:
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781 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 34.17g.
朝食: sweet n low, coffee, egg, Stir Fry Vegetable Blend. 昼食: hidden valley ranch, beef lunch meat, carrots, red cabbage, romaine. 夕食: president feta, turkey ham, egg, Stir-fry Vegetable Blend. もっと...
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2842 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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