2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 59.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1383 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 140.21g | 炭水化物: 87.75g.
朝食: Banana Prata, Ovo Frito, Pão Integral. 昼食: Tio Jorge Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Purê de Batata. 軽食/その他: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Pinati Nuts, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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