2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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694 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 56.48g.
朝食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Rap10 Integral. 昼食: Lentilhas Cozidas, Quinoa Cozida, Couve Refogada, Banana da Terra, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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