2023年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1646 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 190.06g.
昼食: Miso Soup, Książęce IPA, Ajinomoto Japoński Kurczak Teriyaki, Risana Ryż Biały Długoziarnisty , Tesco Ziemniaki Obiadowe, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Sonko Kasza Owsiana. 軽食/その他: Peanuts , Italian Flatbread Focaccia. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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