2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1223 kcal
|
脂質: 51.15g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 149.76g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Andrew's Pancakes. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Hebrew National Beef Franks in A Blanket, baja black beans. 軽食/その他: Apples, Apples, Apples. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|