2023年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1223 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 149.76g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Andrew's Pancakes. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Hebrew National Beef Franks in A Blanket, baja black beans. 軽食/その他: Apples, Apples, Apples. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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