2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1699 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 212.01g.
朝食: Café (Instantâneo), Queijo Ricota, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 昼食: Mandioca Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Kibe Assado. 夕食: Crystal Água com Gás, Pipoca Branca (em Óleo), Kibe Assado, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Marilan Biscoito de Maisena, Bolo de Milho, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Queijo Ricota, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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