2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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746 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 75.97g.
朝食: Сырники ПП. 昼食: Лук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Печень Говяжья, De Luxe Оливковое Масло, Гречка, Помидоры, Zernari Мука Пшеничная, Молокія Греческий Йогурт 8%. 夕食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonsai Ореховый Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Сыр Фета. 軽食/その他: Макарун. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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