2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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712 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 61.85g.
朝食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Добрый Кола. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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