2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1213 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 75.22g.
昼食: REWE Joghurt Dressing Light, Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Combi Gemischter Salat . 夕食: Olivenöl, Champignons Frisch, Hähnchenschenkel, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). 軽食/その他: Nestle Kitkat. もっと...
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3309 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 15 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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