2023年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1487 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 190.36g.
昼食: Döner Kebab, Erdbeerquark, Chef Select Linsen und Spätzle. 軽食/その他: Kekse, Osterzauber Fondant Dotter-Eier. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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