2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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2257 kcal
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脂質: 105.41g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 225.04g.
朝食: Weizenbrötchen, Salami, Butter, Lidl Laugenbrötchen. 昼食: Ehrmann Grand Dessert Schoko. 夕食: Aldi Thüringer Bratwurst, REWE Bio Maronen, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weinschorle. 軽食/その他: Erdnüsse. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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