katrinantropova173の日記, 2023年 02月 26日

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2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

98.3 kg これまでの減量分: 2.2 kg. 残り: 29.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:

1078 kcal

脂質: 59.81g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 78.08g. 昼食: Салат из Помидоров, Первая Свежесть Биточки Куриные, Усенко Гречка с Куриной Котлетой. 夕食: Грейпфрут. もっと...

3210 kcal

運動: セックス - 5 分, スクワット - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 休憩 - 11 時間　 15 分, 睡眠 - 11 時間　 30 分. もっと...

週に0.9 kg増量中


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