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katrinantropova173
日記
2023年 02月 26日
katrinantropova173の日記, 2023年 02月 26日
katrinantropova173さんの自己紹介
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2023年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.3 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
.
残り:
29.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 02月 26日:
1078 kcal
脂質: 59.81g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 78.08g.
昼食:
Салат из Помидоров, Первая Свежесть Биточки Куриные, Усенко Гречка с Куриной Котлетой.
夕食:
Грейпфрут.
もっと...
3210 kcal
運動:
セックス - 5 分, スクワット - 1 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 10 分, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 11 時間 30 分.
もっと...
週に0.9 kg増量中
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