2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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2925 kcal
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脂質: 131.76g | たんぱく質: 284.02g | 炭水化物: 143.41g.
朝食: Большевик Медвежонок Барни, Кофе с Сахаром, Карбонат, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. 夕食: ABC Огурцы Маринованные, Престиж Хлеб с Клюквой, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Жаркое из Свинины. 軽食/その他: Фундук Фундук, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Капучино, Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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