2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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1536 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 205.42g.
朝食: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jordans Country Crisp 3 Baies, Banane, Rigoni Di Asiago Miel Italien de Citronnier Bio, Tisane. 昼食: Clémentines, Bjorg Soja Chocolat Bio, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Noix, Sacla' Pesto Alla Genovese, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Super U Pois Chiches (Brique), Auchan Mélange de Jeunes Pousses. 夕食: Jardin Bio Compote Pomme Poire Williams, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Super U Soupe de Patates Douce, Carottes et Romarin. 軽食/その他: Fournée Dorée Brioche Couronne des Rois aux Pépites de Chocolat. もっと...
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3646 kcal
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運動:
ヨガ - 1 時間 20 分, 料理 - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 20 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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