2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1643 kcal
|
脂質: 72.16g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 191.18g.
朝食: Черноголовка Лимонад Мандарин, Сыроварня Сыр Качотта , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Черноголовка Лимонад Мандарин. 夕食: Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареный Картофель. 軽食/その他: Черноголовка Лимонад Мандарин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|